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帮助孩子建立英语学习自我控制力

来源:瑞思学科英语2017-04-05

  一个儿童专家写的书中谈到怎样控制自己的情绪,首先是要辨认我现在是一个什么样的状态,就是我的情绪是怎么样,我是在发火吗?我是发怒吗?如果我们成人很生气,情绪很不好,情绪就会螺旋上升,脾气就会越来越不好,越来越大。大人呢你可以决定,我现在很生气,我要控制自己,我不能这样发怒了,但是孩子没有这个控制能力。作为成人来说我们现在即使很生气,我们还有一定的思考能力,可以思考,但是作为孩子来说他一发火就失去思考能力,更不要说好好学习英语
 
  那么,如果我们要帮助孩子去建立自我控制的能力,首先要辨认孩子的情绪是怎么样的一个状态,因为10-12岁的孩子,失去控制的时候,你问他,他不知道自己失去控制了,你问他为什么你打人,你是一个什么样的情绪,他都不知道,他只知道到打人,他不能辨认他当时的情绪状态。
 
  这时要先告诉孩子,不要一发火就要去打人,然后教会孩子去辨认或识别他的情绪。如果一位孩子说妈妈我真的对你很生气,或者是爸爸我真的对你很不高兴,他说出来描述情绪绝对好过直接动手。这个孩子即使是很生气的时候他也知道我不能打人,说明他的情绪控制很好,不会出现一些过激的行为。同样,在孩子面对眼下短期可见的利益前,潜心学习英语和各科知识,经受住诱惑收获更好的结果。
 
  辨认孩子的情绪,家长可以帮助孩子知道什么时候很高兴、什么时候很懊悔、什么时候很失望等等,更了解孩子。但是孩子不知道去辨认,孩子小的时候他们不知道去控制自己的情绪。就像我们看到大脑控制情绪区域它是要逐步形成的,他小的时候这里还没有发育好,他不能辨认。
 
  如果孩子遇到不高兴的事或者很生气的时候,大脑情绪控制的两个区域,一个会告诉他,我很生气我要打人了,一个告诉他不行,打人了爸爸妈妈会不高兴的,所以这两个区域会经常做一些来回的思考,来回的斗争,那么在这个过程,家长要多给孩子做一些练习,练习孩子在遇到这些状态的时候,他会在这里徘徊做决定,经过这种徘徊做出来的决定,好过冲动做错事。这些家长是可以不断训练孩子,控制自己的情绪和行为。孩子在英语学习自我控制力的训练过程中,训练次数越多,会变得更容易控制情绪,更有弹性,成功的机会也就越多。
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(责任编辑:demichi)

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